1 kilo kaç kaloridir? 1 kilogram vücut ağırlığını kaybetmek ortalama 7.700 kalorilik bir açığı gerektirir. Pratikte, günde 500-1000 kalorilik bir açığın haftada yaklaşık 0 olduğu görülür. 500 kalori kaç kilodur? Kalori alımınızı kontrol altında tuttuğunuzda, mevcut kiloyu korumak veya yakmak daha kolaydır. 500 kalorinin kaç gram olduğunu merak ediyorsanız, bunun 64.79891 gram olduğunu ve 0.2 ile 0.9 arasında bir kilo kaybına yol açtığını bilmelisiniz. 800 kalori kaç kilo demek? Egzersiz yaparken kaç kalori yaktığımızı önemsiyoruz. Kısacası, bir kilo bile vermek büyük bir başarıdır. 1 kg’da kaç kalori olduğunu hiç merak ettiniz mi? Çalışmalar 1 kilonun 7700 kaloriye eşdeğer olduğunu göstermiştir.…
Yorum Bırak