Spor yaralanmalarına neden olan faktörler nelerdir? Yorgunluk, yetersiz esneme, artan antrenman sıklığı, kötü antrenman tekniği, kötü zemin, olumsuz çevre koşulları, uygun olmayan ekipman vb. Yaralanma mekanizmalarını travma, yüklenme ve kullanım, stres başlıkları altında değerlendirmek mümkündür. Spor yaralanmalarında çıkık belirtileri nelerdir? Çıkığın belirtileri nelerdir? Ağrı. Şişlik. Morarma. Eklem instabilitesi. Eklem hareketliliğinin kaybı. Eklemde gözle görülür deformasyon (kemiğin yerinde görünmemesi). Kas yaralanması neden olur? Kas yaralanmaları, kas dokusunun aşırı gerilmesi, zorlanması veya yırtılması nedeniyle oluşur. Kas yaralanmaları genellikle ani hareket, aşırı efor veya kasın normal hareket aralığının ötesinde zorlanması sonucu oluşur. Spor yaralanmaları hangi bölümdedir? Kişinin yaptığı spor aktivitesine bağlı olarak vücudun…
Yorum Bırak